Pilates et moi // Pilates y yo

C’était en 2000, après ma première opération du dos, scoliose, et déjà opéré du genou suite d’un accident, que ma vie a tournée 360 degrés. Quand j’ai commencé à me sentir forte et « normale » a nouveau, les barres en titan qui tiennent mon dos droit, se sont cassé, on ne comprennent pas comment se t’il passé et aucun se faisait responsable. C’est a cet moment la que j’ai commencé ma recherché dans la médicine traditionnelle et alternatives, dans le pilates, la natation, dans autres cas en situation de faiblisse physique … J’ai écris un blog, après une web, un profil facebook, je me suis formé a fond de façon indépendant en pilates, anatomie, etc.

J’ai retrouvé avec le pilates la force, l’équilibre et la confiance perdue dans moi même et mon corps. Le Pilates m’a aide avec ma maladie dans mon jour a jour, d’une tel façon que le contrôle de la respiration, la propre conscience de mon corps, pouvoir écouter et maitriser mes actes, et sur tout gérer la douleur, ma permis de vivre une de plus belle expérience dans la vie d’une femme … avoir á ton bébé avec un accouchement 100% naturel sans césarien comme tout le gynéco me condamné pour le fait d’être opéré. J’ai cru à moi même et à mon bébé, et on a réussi.

L’Equilibre parfait entre le corps et l'esprit est la condition de l'homme civilisé qui non seulement nous donne la supériorité sur le règne animal sauvage, mais nous donne également toutes les forces physiques et mentales nécessaires pour atteindre l'objectif de l'humanité: de santé et de bonheur

JH Pilates, 1934 

Espagnole, bilingue en français et espagnol, marié avec un français, diplômée en Finances et Commerce à Madrid, mais avec 3 ans fait en France, 6 ans d’expérience comme Responsable Finance, reconnue come travailleur handicapé, c’est après avoir eu mon bébé que je vois la vie depuis un autre point de vue, et que je décide de échanger complément ma façon de la vivre. Et pour commencer, ma famille et moi, nous avions rentrée cette année en France.

J’ai fait une formation en Suisse en Pilates mat et thérapeutique, prêt d’une professeure de Pilates, thérapeute spécialise en médicine douce reconnue par la Fondation Suisse de Thérapeutes. Après j’approfondi ma formation par plusieurs cours spécialisés avec la Fédération Espagnole, en Pilates petit matériel, Pilates thérapie, Pilates femme enceinte et Pilates fit ball. J’ai donnée alors mes premiers cours à des amis, j’essaie de me former chaque jour et de m’intéressée au tout les sujets qu’on tour le bien-être, la santé, la traumatologie, problèmes du dos ....

Le fait de avoir une lésion depuis si long temps, me permet de connaître bien le corps, ses limites et comment s’adapter. Jamais forcer mais jamais abandonner non plus. J’aimerai bien avoir l’opportunité et le plaisir de pouvoir vous transmettre, à ma manière, avec mes limites, avec beaucoup d'humilité, respect et précaution, ces pratiques et méthode de Pilates, qu’autant bien m’a fait a moi même, et peut-être de vous aider à chercher votre propre équilibre entre vos corps et votre esprit.  

Fue en el año 2000, después de mi primera operación de espalda, escoliosis, y ya operada de la rodilla por un accidente, que mi vida dio un giro de 360 grados. Cuando volvía a sentirme fuerte, « normal » de nuevo, las barras de titanio que sujetaban mi columna, se rompieron sin más. No entendemos ni entenderé cómo ni porqué se rompieron, y nadie se hacía responsable. Fue en ese momento que empecé a buscar información, a investigar en la medicina tradicional y alternativa, en Pilates, la natación, a buscar otros casos de debilidad física y superación ... Escribí este blog, después una web que ya no funciona como sabréis, un perfil en facebook, intenté crear una asociación en Madrid para ayudar a los demás, me formé por mi misma en Pilates, anatomía, fisiología, enfermedades de columna.

Con el Pilates, encontré la fuerza, el equilibrio, la motivación y la confianza perdidas en mi misma y en mi cuerpo. Hacer Pilates me ayudó con mi enfermedad en mi día a día, hasta tal punto que el control de la respiración, la propia consciencia de mi cuerpo, el poder escuchar lo que indicaban, saber controlar mis actos, y sobre todo controlar el dolor, me permitió de vivir una de las experiencias más bonitas e intensas, todo hay que decirlo, en la vida de una mujer … dar a luz a tu bebé con un parto 100% natural y sobre todo sin la cesárea a la que estaba condenada sólo por el hecho de estar operada. Yo creí en mí y en mi bebé, y lo conseguimos.

El Equilibrio perfecto entre el cuerpo y el espíritu es la condición del hombre civilizado que no sólo nos da la superioridad sobre el resto del reino animal salvaje, si no que también nos da la fuerza física y mental necesarias para llegar al objetivo de la humanidad : la salud y la felicidad.

JH Pilates, 1934 

Española, bilingüe en francés y español, licenciada en ADE en Madrid, con 3 años de estudios hechos en Francia, 6 años de experiencia como Responsable Financiera, grado de discapacidad reconocido, y aún todo esto, es tras tener a mi bebé que veo la vida desde otro punto de vista, y que decido cambiar completamente mi forma de vivirla. Y para empezar, mi familia y yo hemos vuelto a Francia.

He hecho una formación en Suiza de Pilates mat y terapéutico, junto a una estupenda profesora de Pilates, terapeuta especialista en medicina suave o no invasiva, reconocida por la Fundación Suiza de Terapeutas. Después sigo profundizando en mi formación con varios cursos de la Federación Española, en Pilates con complementos, fitball, Pilates terapéutico y Pilates para embarazadas. Di mis primeras clases a amigos y familiares, e intento seguir formándome cada día et interesándome por todo tema relacionado con el bien-estar, la salud, la traumatología, enfermedades de la columna, etc.…

El hecho de tener una lesión desde hace tantos años, me da la ventaja de conocer bien el cuerpo, sus limites y como adaptarse. Nunca forzar pero nunca abandonar tampoco. Me encantaría poder tener la oportunidad y el inmenso placer de poder transmitir, a mi manera, con mis límites, con mucha humildad, respeto y precaución, estas practicas y el método Pilates, que tan bien me venido a mi personalmente, y quizás incluso, de ayudaros a buscar vuestro propio equilibrio entre el cuerpo y la mente.